Manuela van Etten
MOGELIJKHEDEN
NATUURVOEDINGS-ADVIES
Als natuurvoedingsadviseur geef ik voedingsadvies dat berust op natuurlijke en pure voeding. Er zijn tegenwoordig duizenden producten te vinden in de supermarkten die door de industrie enorm zijn bewerkt. Pakjes en zakjes met heel veel ingrediënten waarvan we vaak niet weten wat het is of hoe we het uit moeten spreken. Hoe meer ingrediënten op het etiket, hoe meer het product waarschijnlijk is bewerkt.
COACHING
Stress is een veelvoorkomend verschijnsel. Iedereen heeft er wel eens last van. De één kan er beter tegen dan de ander. Gezonde stress zorgt ervoor dat je goed presteert onder druk of bij gevaar. Stress brengt als het ware je lichaam in staat van paraatheid. Ongezonde stress, ook wel chronische stress, lichamelijk en/of geestelijk, is erg ongezond. Chronische stress zet lichaam en geest onder druk, dit kan vervelende consequenties hebben waardoor je op den duur ziek kan worden.
MINDFULL BEWEGEN
Wil je het sporten (na jaren) weer rustig oppakken? Of ben je gewoon toe aan iets nieuws? Kom dan kennismaken met Mindful Bewegen. In kleine groepjes sporten we lekker in de buitenlucht.
Bij het Mindful Beweegprogramma combineren we krachtoefeningen, stretchoefeningen, ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen, wandelen en/of joggen, met meditatie en mindfulness. Deze combinatie maakt je lichaam sterk en soepel en je leert de grenzen kennen die je lichaam aangeeft.
BEDRIJVEN
Het ziekteverzuim op de werkvloer in Nederland is hoog. Uit onderzoek is gebleken dat werkstress als gevolg van een te hoge werkdruk de grootste veroorzaker is van een hoog ziekteverzuim.
Ik ben Vitaliteitscoach, Natuurvoedingsadviseur, Stresscounselor, Mental Coach, Mindful Beweeg Coach en Stoelmasseur. Graag ga ik met u aan de slag om het ziekteverzuim binnen uw organisatie omlaag te brengen.
